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Quer um conselho?

Se eu pudesse te dá um conselho, eu te diria: medite!

A sensação é de que perdemos a identidade dos dias da semana, quiçá das horas do dia. O relógio biológico mudou, a mentalidade e a emoção também. Estamos todos sensíveis à esse novo momento que vivemos, e se eu pudesse te dar um conselho, seria esse: em algum momento do seu dia, tire minutos para meditar. Orar, mentalizar, intencionar. Alguns se apegam à louvores cristãos, outros aos mantras orientais. Não importa, a regra é clara: conecte-se com o divino que reside em você. Respire, busque um lugar de paz dentro daquilo que você acredita e mentalize o amor, a cura e a libertação para todos, porque nunca nos sentimos tão juntos e unidos quanto agora, em um aspecto macro, por estarmos conectados a uma mesma ideia, de temor por algo. A importância de reservar sua energia para você e estabelecer uma conexão paralela ao mundo “real”, é, em outras palavras, exercer um ato de fé. Caso você tenha dificuldade, coloque isso como atividade e um compromisso com horário marcado na sua agenda, assim como o home office e outras atividades obrigatórias do seu dia. Um dos fatores mais atenuantes para a ansiedade, estresse e medo que muitos estamos vivendo, é a ambiência que vivemos em nossos lares, contextos e vidas. As notícias são diversas e estão por todos os lados, os estímulos são inúmeros, e parece que às vezes, nos falta ar para respirar. Não podemos permitir que o efeito do virus aja em quem nem o acometeu. Nossa mente deve ser nossa maior aliada nesse momento, e o que podemos fazer é comunicar otimismo, fé, união e amor: nem que seja sozinhx, em um momento que você possa escolher ter paz e tirar a atenção do que te aflige. Vai passar e estamos juntos nessa!

 

Beijos,

 

Larissa Barreto
@larissabarretog

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